Przedwczesny wytrysk nie jest wcale zabawny, a dla faceta może być to bardzo kłopotliwa sytuacja. To może spowodować, że odchodzi ochota na seks. Z medycznego punktu widzenia za przedwczesny wytrysk uważa się wytrysk, który nastąpił przed upływem 5 minut lub w momencie gry wstępnej. Jak tylko nadarzy się okazja delikatnie ją dotknij. Muśnij ją w dłoń, pogłaszcz po ramieniu i jej włosach, sięgnij aż do kostki. Spokojnie, jeżeli będzie miała coś przeciwko to na pewno ci o tym powie. Dotyk jak nic potrafi pobudzić zmysły i sprawia, że zaczyna szaleć fantazja. Teraz bez obaw spotkaj się ze swoim mężczyzną bawcie się i miło spędzajcie czas. Już dobrze wiesz jak sprawić by twoje towarzystwo było dla niego wymarzonym i najlepszym z możliwych sposobów spędzania czasu. To ty jesteś górą, bo wiesz, co zrobić, jakimi sposobami podkręcić faceta i wzmocnić jego zainteresowanie tobą. Jak zrobić chłopakowi dobrze ? 2013-09-15 19:00:06; Załóż nowy klub Poradniki z kategorii. komplementuj ale bez przesady, miej swoje zdanie, czasami sie Zobacz 4 odpowiedzi na pytanie: Jak zrobic chłopakowi dobrze? Jak zrobic chłopakowi dobrze? pomocy ! Ostatnia data uzupełnienia pytania: 2010-04-30 16:24:07 Zobacz 11 odpowiedzi na pytanie: Jak dobrze zrobić chłopakowi loda? Pytania . Wszystkie pytania; Bez okazji (15609) Imieniny (3060) Święta - pozostałe (10251) Jak odmówić chłopakowi po pierwszej randce? Mów w przyjazny sposób i bez owijania w bawełnę. Często trudniej jest odrzucić kogoś po pierwszej randce niż kogoś, z kim nigdy się nie spotkałaś. Czasami jednak potrzebujesz randki, aby zorientować się, że naprawdę nie jesteś zainteresowana. Powiedz coś w stylu: „Przepraszam. Mgr Justyna Piątkowska Psycholog , Gdynia. 84 poziom zaufania. Dzień dobry! Jednym z kluczy do udanego związku są podobne potrzeby seksualne. Jeśli różnicie się Państwo pod tym względem - jest możliwa wspólna praca, odkrywanie przyczyn tych różnic i szukanie możliwego obszaru kompromisu. Na podstawie skąpych informacji nie jest Jak robić loda chłopakowi. Jakie są najlepsze pozycje seksualne do robienia loda. Skąd będziesz wiedziała, że dobrze robisz loda. Na czym się skupić podczas robienia loda. Zobacz też: Jak smakuje sperma; Połykanie spermy; Najlepsze pozycje do robienia loda; Czy seks oralny jest bezpieczny; Czy kobiety lubią seks oralny; Czy spermę Żona z Polski rucha się jak niegrzeczna dziewczyna. 16,1K odwiedzone ; 58,6% 08:00 Blondyna z Polski wyruchana w dupę. 22,0K odwiedzone ; 68,7% 34:59 Ciasna cipka z Polski przeorana. 36,2K odwiedzone ; 67,2% 11:10 Wyruchał mnie mój polski brat . 31,0K odwiedzone ; 61,3% 25:42 Seks grupowy prosto z polski. 54,5K odwiedzone ; 62,8% 13:52 Jndd. Witam Mam problem z uczuciami w stosunku do mojego chłopaka. Jesteśmy razem 8 miesięcy i do tej pory wszystko było w jak najlepszym porządku. Od kilku tygodni zastanawiam się czy naprawdę coś do niego czuje czy jestem z nim na przymus. Czy takie myślenie może być spowodowane stresem przed nadchodzącą maturą? Jak temu zaradzić i upewnić się co do swoich uczuć ? KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu Psychologia Relacje z partnerem Erekcja jest naturalną reakcją organizmu na bodźce odbierane z otoczenia, które skutkują wzbudzeniem seksualnym. Choć w wyniku wielu czynników, jak stres, wiek, czy dieta często dochodzi do zaburzeń wzwodu, to istnieje wiele sposobów pozwalających pobudzić erekcję. Naturalne środki na potencję oraz regularne ćwiczenia poprawiające ukrwienie prącia mogą przynieść spektakularne efekty i warto ich spróbować, jeśli zależy nam na pełnej sprawności w sferach intymnych. Jak poprawić erekcję naturalnie – czy to możliwe? Według definicji, erekcja to powiększenie penisa w wyniku zwiększonego napływu krwi do ciał jamistych z jednoczesnym zmniejszeniem jej odpływu. Aby doszło do wzwodu, konieczny jest impuls w postaci bodźca wzbudzającego podniecenie i dającego sygnał rozpoczynający zwiększony napływ krwi do penisa. Gdy ciała jamiste już się napełnią, członek staje się twardy i większy. Jednak do utrzymania silnego wzwodu konieczna jest jeszcze sprawność żyły zwrotnej oraz mięśni zapobiegających przedwczesnemu odpływowi krwi i wiotczeniu prącia. Jeśli dochodzi do problemów zarówno na etapie inicjacji wzwodu, jak i z samym zachowaniem erekcji, zwykle przyczyny są bardzo oczywiste. Najczęściej problemy z erekcją wynikają z wieku mężczyzny. Wówczas dochodzi do spadku poziomu testosteronu oraz naturalnego osłabienia naczyń krwionośnych, co utrudnia lub uniemożliwia osiągnięcie pełnej erekcji. Bardzo często zaburzenia seksualne mają związek także ze stresem, czy nieodpowiednią dietą powodującą odkładanie się cholesterolu w tętnicach. Jako, że przyczyny zaburzonej erekcji zwykle mają charakter fizjologiczny, istnieje wiele naturalnych metod na poprawę i wzmocnienie wzwodu. Warunkiem jest systematyczność i zaangażowanie, co w krótkim czasie pozwala na osiągnięcie efektów w postaci zwiększonej sprawności seksualnej. Zdolność do osiągnięcia pełnego wzwodu i utrzymania go przez odpowiedni czas mają tylko zdrowi mężczyźni, dlatego ćwiczenia na poprawę erekcji oraz zbilansowane suplementy powinny być podstawą. Sposoby na lepszą erekcję Jedną z podstawowych odpowiedzi na pytanie, jak poprawić erekcję naturalnie są ćwiczenia. Oczywiście nie będzie to podnoszenie mini ciężarków przy pomocy członka, a regularne pobudzanie i rozciąganie penisa. Choć dla wielu brzmi to irracjonalnie i nie każdy wierzy w naturalne metody na poprawę erekcji, to w rzeczywistości takie sposoby na poprawę ukrwienia członka są udowodnione. Jeśli chcesz wiedzieć, jak poprawić ukrwienie członka, co pozwala polepszyć wzwód członka naturalnie, bez obciążania żołądka i uszczerbku na zdrowiu, skorzystaj z metod takich jak: Ćwiczenia na poprawę erekcji: rozciąganie penisa i stymulacja mięśni Kegla, ćwiczenia aerobowe (tlenowe); Naturalne środki na potencję takie jak tabletki na bazie bezpiecznych związków roślinnych. Jakie efekty dają ćwiczenia członka? Ćwiczenia na poprawę erekcji mają za zadanie zwiększyć ukrwienie członka. Jest to niezbędne zarówno do osiągnięcia pełnego wzwodu, jak i utrzymania penisa w odpowiedniej sztywności w trakcie całego stosunku. Bez prawidłowego dopływu krwi nie ma także możliwości na pełną satysfakcję z seksu. Regularna stymulacja penisa zmusza naczynia krwionośne do ,,pracy”, przez co stają się wzmocnione i ułatwiają uzyskanie twardej erekcji. Poza istotnym wpływem na wzwód, ćwiczenia na poprawę ukrwienia pozwalają na wzmocnienie doznań w czasie stosunku oraz znaczne wydłużenie orgazmów, które po kilku tygodniach praktyki będą odczuwane ze wzmożoną intensywnością. Nie bez znaczenia pozostają ćwiczenia mięśni Kegla, które nie tylko wpływają na poprawę erekcji, ale także chronią mężczyzn przed przerostem prostaty oraz wspomagają profilaktykę innych chorób związanych z układem moczowo-płciowym. Warto również zdecydować się na systematyczne ćwiczenia zwiększające dotlenienie, a tym samym ukrwienie członka. Mowa o tzw. ćwiczeniach aerobowych, czyli tlenowych. Są to pływanie, bieg oraz szybki spacer. Ćwiczenia na erekcję dają efekty, takie jak: Szybkie osiąganie wzwodu; Erekcja sztywna i całkowicie bezproblemowa; Poprawa potencji; Zapobieganie nagłemu zanikowi wzwodu w trakcie stosunku; Poprawa kondycji członka; Wydłużenie czasu stosunków; Zwiększona wrażliwość na dotyk, a tym samym wzmożone odczucia przyjemności; Pełna kontrola nad wytryskiem – bez przedwczesnego, nieplanowanego końca. Na czym polegają ćwiczenia zwiększające ukrwienie członka? Ilość i rodzaj ćwiczeń na erekcję zależy do tego, jaki efekt chcemy uzyskać. Wielu mężczyzn chce za pomocą ćwiczeń powiększyć penisa, inni szukają sposobu na wydłużenie czasu trwania wzwodu, a tym samym zahamowanie przedwczesnego wytrysku, a jeszcze inni pragną poprawić sztywność członka. Istnieje wiele sposobów na spełnienie każdej z powyższych spraw, jednak najbardziej znane są ćwiczenia poprawiające ukrwienie penisa. Być może dlatego, że prawidłowe ukrwienie jest niezbędne praktycznie do wszystkich funkcji męskich narządów płciowych. Jak więc poprawić erekcję naturalnie na każdym poziomie stosunku? Do podstawowych ćwiczeń należy stymulacja penisa w stanie niepełnego wzwodu. Trening polega na wykonywaniu masażu członka. Bardzo ważne jest jednak zahamowanie ejakulacji. Po zrobieniu kilkuminutowej przerwy pozwalającej na ,,obniżenie emocji” można ponownie przystąpić do poruszania penisem. Powstrzymywanie wytrysku sprawia, że penis przez dłuższy czas utrzymuje się w stanie wzwodu, co jest równoznaczne ze zwiększonym napływem krwi. Taki trening pozwala na poprawę ukrwienia penisa, jak również uczy kontroli nad wytryskiem. Inną, nieco podobną metodą jest powstrzymywanie wytrysku przez umiarkowany nacisk kciukiem w miejsce na członku zwane wędzidełkiem. Warto jednak mieć na uwadze, że ukrwienie penisa uzależnione jest nie tylko samą sprawnością członka. Do prawidłowego napływu krwi do prącia niezbędne jest synergiczne działanie ośrodkowego i obwodowego układu nerwowego oraz prawidłowy poziom tlenku azotu. Jeśli przyczyna problemów z erekcją tkwi w osłabieniu naczyń żylnych organizmu, warto będzie do ćwiczeń wprowadzić naturalne środki działające na ogólną poprawę stanu naczyń krwionośnych. Wzmocnienie mięśni Kegla Zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn istotną rolę odgrywają mięśnie Kegla, które w organizmie pełnią bardzo ważne funkcje. Mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna miednicy można skutecznie wyćwiczyć, co poprawia erekcję, ale nie tylko. Regularny trening polegający na napinaniu mięśni, które w przypadku mężczyzn znajdują się między moszną a kością ogonową, pomaga również w osiąganiu intensywnych orgazmów. Mięśnie Kegla sięgają do męskiej cewki moczowej, dlatego ich trening pobudza również prącie. Poprawa erekcji poprzez ćwiczenia mięśni Kegla zwiększa również kontrolę nad wytryskiem oraz wzmacnia układ moczowy. Warto w pozycji leżącej z ugiętymi kolanami napinać pośladki i penisa, tak jakbyśmy powstrzymywali się przed skorzystaniem z toalety. Napięcie wykonujemy biorąc jednocześnie wdech, natomiast na wydechu rozluźniamy mięśnie. Ćwiczenia mięśni Kegla należy wykonywać kilka – kilkadziesiąt razy dziennie, a pierwsze efekty możemy zauważyć już po 3-4 tygodniach systematycznego treningu. Choć brzmi banalnie, to efekty są naprawdę wymierne: zwiększona sprawność seksualna; kontrola nad wytryskiem; dłuższa erekcja; intensywny orgazm; przedłużona zdolność do stosunku; zwiększenie ilości spermy; kontrola nad oddawaniem moczu; profilaktyka przeciw rozrostowi prostaty. Poprawa wzwodu środkami naturalnymi Jak już wspominaliśmy, ćwiczenia na zwiększenie sztywności członka i poprawę jakości erekcji mogą przynieść zadowalające efekty pod warunkiem, że nasz układ krwionośny jest w dobrej kondycji. Niestety, wystarczy nieodpowiednia dieta ,,zapychająca” żyły cholesterolem, nadmiar stresu i wysiłku fizycznego, czy po prostu kilka dodatkowych lat, by prawidłowy przepływ krwi odszedł w zapomnienie. Panowie w każdym wieku powinni mieć na uwadze, że czas mija w takim samym tempie dla wszystkich i tylko w bajkach nie pozostawia konsekwencji. Jeśli zależy nam na zachowaniu silnych wzwodów i chcemy cieszyć się przyjemnością z seksu w podeszłym wieku należy zwrócić szczególną uwagę na układ krwionośny. Młodszym mężczyznom zaleca się natomiast stosowanie odpowiedniej profilaktyki, co będzie o wiele łatwiejsze, niż leczenie już powstałych zaburzeń. Ćwiczenia poprawiające erekcję warto wzbogacić o odpowiednie, specjalistyczne maści i żele poprawiające ukrwienie penisa oraz wzmacniające tym samym siłę wzwodu. Dobre środki do smarowania prącia pomagają w zwiększeniu siły erekcji, a często nawet wspierają uzyskanie pożądanej wielkości członka. Można np. stosować żel stymulujący pracę naczyń żylnych penisa w trakcie masażu poprawiającego erekcję, czy jako sposób na urozmaicenie gry wstępnej. Warto także pomyśleć o doustnych środkach wzmacniających naturalnie wzwód. Preparaty tego typu często dostarczają odpowiednie ilości minerałów i witamin wzmacniających siłę oraz zmniejszających wrażliwość organizmu na stres. Co więcej, [su_higlight]niektóre środki wpływają bezpośrednio na produkcję testosteronu oraz rozluźnianie i wzmocnienie naczyń krwionośnych. [/su_highlight] Jako efekty możemy uzyskać bardzo szybką poprawę jakości erekcji oraz wzmocnić całe ciało. Zwykle preparaty takie zawierają związki takie jak: Cynk, Selen, Witaminy z grupy B, Żelazo, Magnez, Mangan, Witaminę E i C. Dobre środki na potencję odznaczają się zawartością substancji pochodzących z roślin ponieważ są jednocześnie bezpieczne i nie podrażniają delikatnej skóry narządów płciowych. Jednym z ważnych składników suplementów na potencję jest L-Arginina, która wpływa na wytwarzanie tlenku azotu rozluźniającego naczynia krwionośne. Ponadto, wzwód członka można poprawić zażywając preparaty zawierające Budzyganek naziemny, Korzeń Maca, Korzeń lukrecji, Korzeń Żeń-szenia, Palma sabalowa, Kalcorośl, Pestki dyni. zapytał(a) o 19:10 Jak zrobic dobrze chlopakowi? mam chlopaka, jestesmy razem juz calkiem dlugo (prawie rok) i niedlugo chcemy spedzic razem kapiel :D tylko teraz wiem, ze on chcialby zebym mu obciagnela, moze loda czy cos takiego. i teraz: teoretycznie wiem jak to zrobic (pornole itp.) ale nie wiem jak to zrobic z miloscia, a nie tylko jak te laski w tych filmach. prosze powiedzcie mi jak dokladnie robic reka/buzia, zeby bylo to tez z milosci, na co mam zwracac uwage, zeby bylo jak najlepiej, co robic z jadrami chlopaka? czy z aparatem na zebach moge zrobic loda? To pytanie ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać 1 ocena Najlepsza odp: 100% Najlepsza odpowiedź randomek odpowiedział(a) o 10:55: hej :) jak to jest Twój pierwszy raz to hm może zróbcie to na jakimś łóżku :) będzie wygodniej :P najpierw zacznij go namiętnie całować w usta potem całuj po szyi następnie po brzuszku (ale tak bardzo delikatnie) aż dojdziesz do spodni ;D następnie je mu zdejmij i znowu całuj po brzusiu ;D potem zdejmij mu jego bieliznę i zacznij robić mu dobrze :D a i nie radzę zajmować się jądrami bo może mu się to nie spodobać ;X Odpowiedzi Zrób to co uważasz za najlepsze :D Skoro to będzie Twój pierwszy raz w takiej sytuacji to najpierw trzeba jakoś wyczaić jakie on lubi pieszczoty ^^ blocked odpowiedział(a) o 21:48 Hej,poprostu złap za penisa pogłaszcz go chwile włóż do buzi i tak dalej. Zacznij go calowac w usta z jezyczkiem pozniej zuc do na luzko odepnij mu rozporek i dalej poliz go po penisie pozniej troche po jodrach i dalej pp penisie Roommate odpowiedział(a) o 10:47 Jakby ktokolwiek jeszcze nie wiedział to tu można pobrać instrukcję krok po kroku: [LINK] blocked odpowiedział(a) o 18:56 lol po roku dopiero?ja z moim poszłam po tygodniu... znajomości z nima byłam z nim ......15 może 20...minut...i było db ;-))pozdrawiam ;)) To pytanie mnie rozwaliło a najbardziej to zdanie " jestesmy razem juz calkiem dlugo (prawie rok) " haha rok to w cale nie tak długo a ty robisz z siebie puszczalską .. Uważasz, że znasz lepszą odpowiedź? lub W życiu każdej z nas choć raz pojawia się pytanie „jak poderwać chłopaka?”. Również na naszym forum ta kwestia budzi ogromne zainteresowanie. Jak więc sprawić, żeby obiekt naszych westchnień zwrócił na nas uwagę? Spotkanie z osobą, która jest dla nas atrakcyjna nie tylko wywołuje w nas ogromne podniecenie, ale też stres. Jak się ośmielić i przejąć inicjatywę, by nasz wybranek zwrócił na nas uwagę, a przede wszystkim, jak zrobić na nim jak najlepsze wrażenie? Takie pytanie zadaje sobie tysiące Wizażanek na naszym forum. Postanowiłyśmy więc zebrać ich najlepsze sztuczki i odpowiedzieć na odwieczne pytanie: „jak poderwać chłopaka?”. Jak poderwać chłopaka?Ostatnio na naszym forum niezwykłym zainteresowaniem cieszy się wątek „Jak się ośmielić i poderwać chłopaka?”, założony przez dziewczynę która planuje wyjść z inicjatywą i zwrócić na siebie uwagę obiektu swoich go poderwać, ale chyba nie czuję się na siłach. Jest naprawdę atrakcyjny i popularny. Ja też jestem fajna, zabawna i atrakcyjna, niby mam powodzenie, ale w tym wypadku to ja musiałabym zwrócić jego uwagę. Zwykle podrywają mnie normalni i zwykli chłopcy, oni podchodzą pierwsi i w takich sytuacjach wiem, że im się podobam, więc po prostu mogę być sobą i będzie ok. Teraz to ja muszę zrobić jakiś krok i nie wiem jak to zrobić. Zdarzyło nam się rozmawiać, ale w grupie, nigdy na osobności. Macie jakieś rady, jak się przełamać i nie stresować? – pisze na naszym forum jedna z trzeba było długo czekać, by pod wątkiem pojawiło się wiele odpowiedzi zachęcających dziewczynę do tego, by zapomniała o wątpliwościach i zawalczyła o swoje poderwać chłopaka: te sztuczki ci pomogąPostaw na naturalność – tak brzmiała większość porad Wizażanek. Forumowiczki z własnego doświadczenia sugerowały dziewczynie, by nie przedstawiała ukochanemu wyidealizowanego obrazu siebie, lecz pokazała mu swoją prawdziwą chcesz go bliżej poznać i spróbować zainteresować go swoją osobą to bądź naturalna, bądź sobą. W końcu zależy Ci, żebyś to Ty się mu podobała, a nie jakaś wykreowana przez Ciebie postać – radzi jej podkreślały, żeby założycielka wątku przez cały czas była sobą, ponieważ kłamstwa nie tylko bardziej mogą ją zestresować, ale co gorsze szybko wyjść na jaw. Przez taką wpadkę kobieta nie tylko straci w oczach obiektu swoich westchnień, ale też może narazić się na ośmieszenie. Zobacz także: Jakie kobiety najbardziej pociągają mężczyzn?Wiele forumowiczek sugerowało również, że jeśli dziewczyna nie może ośmielić się i spróbować zainicjować rozmowy sam na sam z chłopakiem, powinna spróbować zwrócić jego uwagę podczas rozmowy w grupie. Wyróżnij się z tłumu i bardziej udzielaj się, kiedy rozmawiacie w grupie – to według Wizażanek najlepszy sposób na do niego, bardziej się udzielaj kiedy rozmawiacie w grupie, nie stresuj się podczas rozmowy, bo to działa na Twoją niekorzyść. Może macie jakieś wspólne hobby, tematy, o których moglibyście porozmawiać? – sugeruje jedna z punktem zaczepienia jest rozmowa w grupie, w trakcie której możesz zwrócić się bezpośrednio do niego i napomknąć o wspólny temat. Wtedy w naturalny sposób odczepiacie się od grupy – wtóruje jej inna także: Żeby poderwać chłopaka, wysłała mu... prezentację w PowerPoincie! Z jakim rezultatem?Pojawiło się także wiele głosów sugerujących, by dziewczyna podczas rozmów w grupie za każdym razem podzielała opinie obiektu swoich westchnień i ochoczo przyznawała mu rację nawet w kwestiach facet nie zauważy "naturalnego i odruchowego" przyznania mu racji i wsparcia, oraz zignoruje uśmiech i kontakt wzrokowy, to można zapomnieć o sprawie – podsumowuje ta rada nie spotkała się z dużym uznaniem, ponieważ kłóci się z zasadą naturalności. Jeśli za każdym razem dziewczyna z entuzjazmem będzie popierać mężczyznę rezygnując z własnego zdania, wyjdzie na podchodziłbym ostrożnie do jakiegokolwiek sztucznego wyrażania aprobaty. Zrobi się niebezpiecznie, kiedy ktoś będzie chciał kontynuować rozmowę i ciągnąć nas za język – podkreśla internautka. Pewność siebie to podstawa – to kolejna sentencja, którą podkreślało wiele Wizażanek, według których mężczyźni cenią odważne i pewne siebie kobiety, które wiedzą czego chcą i jasno sugerują swoje potrzeby. Dlatego też na naszym forum nie zabrakło głosów sugerujących, by dziewczyna jasno dała do zrozumienia chłopakowi, że jest nim zainteresowana, np. za pomocą dyskretnego dotyku, czy wymownych pierwsze pewność siebie. To podstawa, zwłaszcza u kobiety. Nie raz się już przekonałem, że pewne siebie kobiety o przeciętnej fizjonomii usidlą faceta znacznie szybciej niż skromne a fizycznie atrakcyjne – pisze nie podchodzą do każdej (nawet jeśli jest ładna) bo jeśli nie daje oznak zainteresowania, to na bank go – komentuje jedna z użytkowniczek naszego forum. W pierwszej kolejności podchodzi się do wolnych i pokazujących zainteresowanie – dodaje. Niektóre forumowiczki sugerowały również nawiązanie kontaktu z chłopakiem za pomocą portali społecznościowych, czy wspólnych grup zainteresowań. Według nich taki zabieg zbliży parę do siebie i da mężczyźnie jasny sygnał, że założycielka wątku jest nim zainteresowana. Jeśli to właśnie ta ostatnia rada jest dla was najbardziej atrakcyjna, przypominamy, że istnieje pewny trik, dzięki któremu za pomocą wiadomości tekstowych staniecie się bardziej atrakcyjne w oczach mężczyzn. Pisząc to zwiększycie swoje szanse na znalezienie myślicie o tych poradach? Zadziałają na każdego faceta?Zdjęcia: iStock