Liście zwykłej pietruszki są bardziej aromatyczne i mniej gorzkie, niż innych jej gatunków. Herbatę z pietruszki pij rano, zanim zjesz śniadanie i przed kolacją. Przez 30 dni. Herbata doda ci dużo energii z rana. Uodporni i wzmocni organizm. Pobudzi również układ trawienny, sprawi, że skóra będzie bardziej czysta i gładsza. 12%, natka pietruszki, sól, przyprawy] Chleb [mąka pszenna, mąka żytnia, drożdże, z dodatkiem słonecznika, lnu, sezamu] Spaghetti bolognese [łopatka b/k mielona, makaron (mąka makaronowa pszenna), przecier pomidorowy, pomidory w puszce, mąka pszenna, olej rzepakowy, śmietana 12%, sól, przyprawy] Można dodać do smaku cytryny lub miodu. Uwielbiam zapach pietruszki, więc dla mnie posmak tej wody to zielona pychotka. Natka pietruszki jest źródłem witaminy C, żelaza i wielu innych cennych składników odżywczych. Można ja stosować także zewnętrznie, jako tonik do twarzy, bo doskonale regeneruje skórę i wybiela wszelkie Natka pietruszki / cytryna / sos aioli. 29 z Woda mineralna San Pellegrino. 750ml. 17 z ł. Acqua Panna. 750ml. 17 zł. Kropla Delice Tagi: boczek, czosnek, dania mięsne, dania obiadowe, dania z makaronu, jajka, natka pietruszki, pietruszka, ser żółty, spaghetti Ostatni rok toczył się u nas na wariackich papierach – nasze życie toczyło się na kartonach i koncentrowało się na przeprowadzce, meblowaniu świeżo kupionego mieszkania i podróżach. Natka pietruszki zawiera mnóstwo cennych minerałów: potas, żelazo, magnez, sód, wapń, fosfor, fluor. Nic dziwnego zatem, że uchodzi za jeden z najbardziej pożądanych pokarmów. Natka pietruszki jest także szczególnie polecana dla osób na diecie wegetariańskiej i wegańskiej. A oto prosty przepis na pyszny i niezwykle efektownie wyglądający napój na bazie pietruszki. Nie tylko Co takiego cennego ma natka pietruszki? Natka pietruszki zawiera potas, magnez, żelazo, sód, wapń, fosfor i fluor. Zielone listki pietruszki zawierają też aż cztery razy więcej witaminy C, niż cytrusy. Dostarcza również witaminy A i K oraz kwasu foliowego. Natka pietruszki jest bogactwem całej serii flawonoidów, aminokwasów NATKA PIETRUSZKI 1kg Suszona nać liście aromat. od Super Sprzedawcy. 23, 79 zł. (23,79 zł/kg) Gwarancja najniższej ceny. kup 10 zł taniej. 32,78 zł z dostawą. Produkt: Pietruszka Kol-Pol 1000 g. dostawa czw. 9 lis. Domowy napój z natki pietruszki i cytryny. 25 Marca 2022. Autor tekstu: Jakub Kossakowski. Pietruszka i cytryna uchodzą za bardzo zdrowe produkty spożywcze. Często dodajemy je do rozmaitych potraw. Natka z dodatkiem owoców potrafi zdziałać cuda. Mikstura jest banalnie prosta w przygotowaniu. Smarujemy oliwą i obsypujemy solą i pieprzem białym. Karpia skrapiamy sokiem z połowy cytryny. Odstawiamy na 1 godzinę do lodówki. Piekarnik nagrzewamy do 200 stopni. Karpia przekładamy na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia lub do brytfanki. Pieczemy przez ok. 20 minut. Podajemy z plastrami cytryny, ketchupem oraz świeżą plxtfo. Nie mam ambicji by zbawić świat, za to obsesję by wyzwolić siebie! Chce na przekór Demokrytowi pokazać, że mylił się mówiąc: żyjemy nie tak, jak chcemy, lecz tak, jak potrafimy żyć. Stąd między innymi ten blog, by pragnienie przełożyć na rzeczywistość, by nie pozwolić słabością górować nad ideami, które noszę w sercu. Wiedziałam, że przygoda z blogowaniem pomoże mi wytrwać przy swojej diecie, ale końcowy efekt zaskakuje mnie z każdym dniem. To co początkowo kojarzyło mi się z wyrzeczeniem, wyzwoliło we mnie nieznane pokłady kreatywności. Uwielbiam gotować według własnego widzimisię, przepisy innych traktując jako źródło inspiracji, a nie sztywnych zasad nie do obejścia. Gdybym mogła, nie wychodziłabym z kuchni, a robienie zdjęć zleciłabym komuś innemu, kto potrafiłby czerpać z tego więcej przyjemności niż ja. Cieszę się, że tu trafiłeś, a jeszcze bardziej jeśli znalazłeś coś dla siebie. Bądź zdrów! Koktajl z truskawek z dodatkiem pietruszki i cytryny to samo zdrowie - i w dodatku jakie pyszne! Na punkcie zielonych koktajli oszalała cała Polska. Są pyszne, wyglądają niesamowicie i dostarczają organizmowi mnóstwo witamin i składników odżywczych! Jak zrobić pyszny zielony koktajl z truskawek, cytryny i pietruszki? Sprawdzony przepis! Zielone koktajle to podstawa zdrowej, zbilansowanej diety. Przyrządza się je niesamowicie szybko, w dodatku z prostych produktów, które większość z nas ma w swojej lodówce. Wyglądają obłędnie i tak też smakują, dostarczając nam zdrowia i energii. SKŁADNIKI 1 natka pietruszki 2 cytryny (lub limonki) woda (albo: jogurt, kefir, maślanka, mleko sojowe) kilka truskawek PRZYGOTOWANIE KROK PO KROKU Wszystkie składniki łączysz ze sobą i blendujesz na gładką masę. Tęsknisz za promienną cerą z blaskiem młodzieńczego uroku? Wklepujesz kolejny krem i dalej widzisz przyszarzałe odbicie? Kolejne serum, kolejna maska, wizyta u kosmetyczki i nic!!! Ja w pewnym momencie straciłam nadzieje, że któregoś dnia moja skóra będzie promiennie wyglądać, aż w końcu mama mojej przyjaciółki – Pani Tusia – poleciła mi picie smoothie z dodatkiem pietruszki. W pierwszej chwili na samą myśl spożywania zielonych liści zrobiło mi się niedobrze. Od dzieciństwa nie cierpiałam natki pietruszki. Do tej pory pamiętam, że nie ruszyłam niedzielnego rosołu dopóki nie wyłowiłam z niego wszystkich pływających liści zieleniny. Postanowiłam jednak spóbować. Przepis jest prosty: Pół pęczka natki, kiwi, cytryna i pół szklanki wody. Oczywiście te proporcje można zmieniać wg własnych preferencji smakowych. Miksujemy i eleksir gotowy! Już po miesiącu regularnego spożywania widać różnicę. Dlaczego działa? Ten smoothie to prawdziwa bomba z witaminą C, która wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę i humor! Natka pietruszki pomaga oczyścić nasz organizm za sprawą zawartych w niej olejeków eterycznych, których głównym składnikiem jest apiol i mirystycyna. Obie substancje mają silne właściwości dezynfekujące i moczopędne. Natka poprawia trawienie, przynosi ulgę przy gwałtownej fermentacji w jelitach, odtruwając jednocześnie organizm. Oprócz tego łagodzi nerwobóle i pomaga w leczeniu kamicy moczowej. Wartości odżywcze mówią same za siebie – w 100 g jest 5 mg żelaza i 177 mg witaminy C (więcej niż w cytrusach !!!). Świetnie wpływa na wzrok i cerę, bo ma aż 5510 µg beta-karotenu i 3,1 mg witaminy E. Natka obfituje też w kwas foliowy (170 µg), a ponadto w sole mineralne: magnez, wapń, potas, fosfor, cynk, miedź i mangan. Żucie listków poleca się palaczom, bo natychmiast poprawia nieświeży oddech. Polecam, naprawdę warto ! zródło image found on google Maydanoz – × 300Search by image eat-parsley image found on google Green Smoothie Recipes by Victoria Boutenko | Raw × 533 Wiele słyszałam i czytałam na temat domowego toniku z pietruszki, aż postanowiłam samodzielnie go przygotować i przetestować. Zachęciły mnie liczne pozytywne opinie, a zwłaszcza informacje, że niejako rozjaśnia cerę, w tym piegi i przebarwienia, wzmacnia naczynia krwionośne, a przy tym ma działanie wygładzające i przeciwzmarszczkowe. Czyżby woda pietruszkowa miała okazać się remedium na wszelkie moje problemy z cerą? Skórę twarzy mam w dobrej kondycji, niemniej taki już mój typ urody, że w okresie letnim pojawiają się na niej liczne piegi i posłoneczne przebarwienia. Jestem w końcu posiadaczką dominującej doszy pitta 🙂 (wg. Ajurwedy istnieją trzy dosze: wata, pitta i kapha). Na samym środku czoła w górnej jego części jakiś rok temu pojawiło się dość znaczne przebarwienie, które teraz zaczęło mnie irytować i chętnie bym się go pozbyła, lub chociaż je rozjaśniła. Oprócz wewnętrznej pielęgnacji odpowiednią dietą, relaksem i odtruwaniem wątroby, postanowiłam podziałać też kosmetycznie bezpośrednio na skórę. I stąd woda pietruszkowa zagościła w mojej codziennej pielęgnacji. Jeżeli wykazuje przy tym działanie przeciwzmarszczkowe, to będzie to idealny tonik dla mojej 36-letniej skóry. Zalety natki pietruszki Bardzo długo nie lubiłam natki pietruszki. Przełknięcie jej w zupie było katorgą mojego dzieciństwa. Ale mama mówiła, że zdrowa i trzeba ją jeść. Potem z wiekiem, zmądrzałam i sama doceniłam właściwości zielonych liści pietruszki. Nawet zdołałam polubić ich specyficzny aromat i smak. Pietruszka zawiera bowiem wiele cennych składników odżywczych: witaminy z grupy B, witaminy A i C oraz kwas foliowy apiol, mirystycyna, limonen – organiczne związki chemiczne wspomagające trawienie; minerały: wapń, magnez, fosfor, potas, żelazo, mangan i siarkę; flawonoidy: stanowiące silne i naturalne przeciwutleniacze. Dzięki potężnej dawce potasu, pietruszka oczyszcza i odtruwa organizm, wspomaga pracę wątroby i bobrze wpływa na kondycję zębów i kości. Woda pietruszkowa zachowuje wiele cennych właściwości samej pietruszki, w tym zawiera dużo witaminy C, dzięki czemu bardzo korzystnie wpływa na kondycję naszej skóry. Działanie wody pietruszkowej: przeciwzmarszczkowe wyrównuje koloryt, rozjaśnia i redukuje przebarwienia nawilża odświeża i oczyszcza skórę zapobiega zmianom trądzikowym zapobiega tworzeniu się tzw. pajączków i pękaniu naczynek krwionośnych sprawia, że skóra staj się miękka i gładka w dotyku. Przepis na wodę pietruszkową Przeszukując internet znaleźć można kilka różnych sposobów przygotowania wody pietruszkowej. Jedni zalewają pokrojoną natkę pietruszki zimną wodą, inni wrzątkiem, a jeszcze inni sporządzają najpierw wywar poprzez gotowanie, który następnie studzą. Ja zdecydowałam się na sposób pierwszy, gdyż wydaje mi się, że w ten sposób nie zabijamy witamin zawartych w natce, a zwłaszcza witaminy C. Zakupiłam pęczek zdrowej natki pietruszki prosto od rolnika z targu – odradzam korzystanie z natki pietruszki dostępnej w hipermarketach, gdyż nie wiadomo ile chemii się w niej kryje. I przystąpiłam do mojego DIY: posiekałam połowę dużego pęczka natki pietruszki (oczywiście natkę wcześniej umyłam) tak posiekaną natkę przełożyłam do czystego słoiczka i zalałam go ok. 120 ml przegotowanej i ostudzonej wody źródlanej zakręciłam słoik i wstawiłam go na ponad 12 godzin do lodówki po tym czasie odcedziłam natkę a wodę pietruszkową przelałam do czystej, szklanej buteleczki po toniku Pukka. Tak przygotowana woda pietruszkowa powinna być przechowywana w lodówce. Woda pietruszkowa jest świeża przez ok. 10-14 dni. Należy przemywać nią skórę rano i wieczorem za pomocą nasączonego wacika lub rozpylać ją bezposrednio na twarz, szyję i dekolt. Można zastąpić nią tonik lub hydrolat i stosować do odświeżenia skóry w ciągu dnia. Przyda się zwłaszcza w upalne letnie dni. Ja do swojej wody pietruszkowej dodałam też kilka kropli soku z ekologicznej cytryny, by wzmocnić efekt rozjaśniający skórę. Stosuję ją od tygodnia. Moim zdaniem, taka woda pietruszkowa ma bardzo przyjemny i delikatny zapach. Po aplikacji moja skóra jest bardzo miękka i gładka. Zobaczymy jak poradzi sobie z przebarwieniami i piegami. Dam Wam znać za jakiś czas. A co można zrobić z odcedzonymi liśćmi natki pietruszki? Można je zmiksować z jogurtem, dodać kilka kropli ulubionego zimnotłoczonego oleju i kilka kropli soku z cytryny i tak przygotowaną maseczkę nałożyć na skórę twarzy na ok. 10-15 minut. Co prawda większość składników odżywczych zielone listki oddały już do naszej wody, ale zawsze coś jeszcze w nich pozostało 🙂 A jak już polubiłyście natkę pietruszki to polecam do sprzątania Płyn pietruszkowy Earth Friendly Product. To mój ulubiony płyn do sprzątania powierzchni kuchennych. Nie ma intensywnego zapachu natki, ale pozostawia miłą świeżość na czyszczonych powierzchniach. By wzmocnić aromat zielonej natki pietruszki polecam odświeżacz powietrza o zapachu natki pietruszki. Intrygujący, prawda? Pozdrawiam, Patrycja z Organeo Źródło: Kilka słów o autorze Pozostałem wpisy: Dodaj komentarz